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糖友多吃坚硬水果
发布时间:2016.10.20 新闻来源:玉环县坎门塑料仪器厂(台州双健)国家专利产品 温脉仪 温脉笔 温脉绘画笔 医用床刷 消毒刷套 浏览次数:
 

糖尿病患者在摄取水果时都十分谨慎,因为水果中的糖分可能使血糖上升,加重病情,诱发并发症。部分糖尿病患者干脆不吃水果,但水果中含有人体必需的各种维生素和抗氧化营养成分和膳食纤维。

双健消毒刷套建议,比起桃子、西瓜、香蕉等果肉柔软的食物,糖尿病患者更适合食用苹果、梨、香瓜等果肉坚硬的水果。

Chaum食疗中心的李奇浩教授指出,果肉坚硬的水果中形成膳食纤维的细胞组织细密有韧劲,在人体内消化吸收缓慢,有阻止血糖指数急剧上升的效果。而果肉柔软的水果中,膳食纤维柔软,在人体内很快被消化吸收,血糖指数容易上升。同样的原理,糖尿病患者不宜以果汁的形式摄取水果。韩国江南Severance医院内分泌科的安哲雨教授指出,如果水果中的膳食纤维被粉碎得很细小,糖分会迅速流出,人体摄取时,血糖会更快升高。

 

 
 
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