人人都知道吸烟有害健康，但是吸“二手烟”比直接吸烟更有害健康，您知道吗？

　　什么是“二手烟”？

　　二手烟（SHS）又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。

　　“二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为支流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。”双健医用床刷表示在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟（即支流烟），而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟（即主流烟）肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手烟”的危害大。其实他们的错误在于不明白二手烟的定义，也不知晓二手烟的成分和危害。

　　“二手烟”会产生哪些危害？

　　人们总认为自己不吸烟，香烟就不能对自己产生危害，其实不然。美国权威研究报告指出，被动吸烟的危害比原先外界所知道的更大，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。

　　支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成分更充分。其中的一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至几十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。当吸一支卷烟时，要散发出2000毫升烟雾，含有害物质约300多种，其中致癌物质40多种，促癌物质10多种。由此可见，“吸二手烟”不仅将遭受到与“吸一手烟”同样的危害，而且对健康的损害还更为严重、更为强烈。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸胺等在支流烟中吸入浓度也比从主流烟中吸入的高。

　　“‘二手烟’含有4000多种化学物质，其中苯并芘、氯乙烯、亚硝酸等40余种物质具有致癌性，被美国定为人类A类致癌物质。”根据中华联合环保会等单位发布的“室内烟雾污染情况测量报告”表明，“二手烟”对人体健康的损害严重，不禁烟餐厅比禁烟餐厅污染程度严重3倍以上，不禁烟办公室比禁烟办公室污染程度严重接近7倍。 

　　个人短期暴露在高浓度的烟雾环境中，会导致心脏和肺病患者的过早死亡或发病，增加呼吸道患者的就医次数，对儿童和哮喘病人危害更为严重。而长期生活或工作在有烟雾的环境中，会导致患肺癌的病人增加，肺功能下降，儿童慢性呼吸系统疾病增加等系列严重的健康损害。 

　　据双健医用床刷获悉我国每年死于吸烟相关疾病的人数约为100万人，因吸“二手烟”导致死亡的人数已超过10万。肺癌、冠心病等与吸烟相关疾病的死亡率快速上升，仅肺癌的死亡率近30年就上升了465%。

　　吸入这种烟气所降烟雾，每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。据我国对51万人吸烟情况的抽样调查，被动吸烟危害人数达40%，受害场地一是家庭，二是公共场所。几乎以往所有医学研究都认为，不吸烟的妻子与吸烟的丈夫结婚，得肺癌的危险性明显增加，而且这种危险性与丈夫吸烟的严重程度呈正比。

　　怎样才能有效的远离“二手烟”的危害呢？

　　首先，从自己做起。在公共场所如果遇到吸烟的人，应尽量远离他，并且尽量避免让自己吸入那些有害的气体。如果是在办公室或者会议室，尽量远离吸烟者的位置，为了自己的健康，一定要果断的远离“二手烟”的危害。

　　其次，从周围做起。意思就是敢于对身边的人说“不”，告诉身边的人吸“二手烟”的危害，努力让烟民不伤害或者减少对自己的伤害。

　　双健医用床刷表示许多公共场合，对那些旁若无人的瘾君子，规劝无效，只好课以罚款。罚款也是一种教育手段，最重要的是吸烟者要有公德意识。在办公室、车厢、剧场影院等一切禁止吸烟的公共场所，瘾君子要自律、要讲公德。

　　因此，不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所，也应设法避开那些吞云吐雾者。