睡不醒的冬三月

正如一个月我们有30天不想上班一样

似乎一年四季我们都有无精打采的理由

如果您的这些感觉都很强烈

表明您属于传说中的亚健康人群

春困和秋乏的区别在于

困：是想睡，一般在午后乏：是疲倦，一般在清晨

人，为什么会春困呢？

双键医用床刷表示天气转暖，人体体表温度升高，血液涌向四肢，五脏六腑和大脑就开始缺血，大脑一缺血，人就容易犯困。春困越明显，亚健康状态越严重。肝不好的人，春天不仅犯困而且肚子会胀，尤其是饭后。心脏不好的人，春困会伴有胸闷、气短，有些人还有心悸。甲状腺功能减退的人症状最明显，整个人都会显得冷漠麻木，生无可恋，伤春悲秋。

春困如何破？

对于体虚（贫血、甲状腺功能减退）的人：吃牛肉。

牛肉被称之为肉类中的黄芪，大家都知道黄芪是补气的，但是春天很多人吃黄芪会上火，那么就可以吃牛肉来补气。

牛肉补的是脾之精气，有补脾的作用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育极有益处，孩子在春季多吃牛肉可更好的长高。

双键医用床刷来分享专治春困的养生茶：醒神茶

功效：止咳化痰、消除胸闷和腹部胀气

原料：竹茹3克、麦芽5克、桑叶5克、陈皮10克。

做法：将上述原料煮水或开水冲泡即可。